*nuovo livello di mezza età sbloccato*
Ho portato i miei figli nel parco con un pallone, e ogni volta che calciavo la palla con una ferocia che chiameremo di forza “media”, usciva un po' di pipì. E non ho ancora partorito.
Ma non cedo
Quindi, non mentirò. Finora l'intero anno per me è stato tormentato da una scarsa salute mentale. Ora però lo affronto in modo diverso, con una mente più filosofica e un corpo che vuole agire per darmi la migliore opportunità di non rimanere bloccato in un posto che non mi serve. Ieri è stata una buona giornata. Mi sono allenato e ho fatto la sauna. Mi sono sdraiato su un tappetino di cristalli per 15 minuti, ho meditato per 20. Ho agito. Prima non agivo affatto. Mi affidavo ad un Venti frappuccino e a 40 sigarette silk cut. Come potete immaginare, i risultati erano abissali.
L'altro ieri, tuttavia, la tristezza e l'ansia hanno causato la loro inevitabile corrosione. Ci sono stati momenti e secondi che sono diventati troppo dolorosi. Ho colto quei momenti e mi sono detto una semplice frase: “NON CEDO” e sapete cosa? Uno strumento così semplice mi ha risparmiato un ulteriore viaggio di un giorno nell'abisso.
La cosa strana è che non credo che questa depressione sia mia. Non credo che sia circostanziale e non credo che sia genetica. Penso che ci sia qualcosa nel mio sistema che sta lavorando contro di me. Mi piacerebbe sapere che cos'è. Sono depresso ma non sono la depressione.
Il mio augurio più sincero è che tutti voi possiate sperimentare la gioia e la sicurezza per la vostra mente, il vostro corpo e la vostra anima.
Rob x
PS. Mi piacerebbe leggere le vostre risposte per il bonus toilet round ? Dov'ero ?
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